perfonorm spor performans testleri ve laktat testi

	NEDEN PERFORMANS TESTÝ 1-Çünkü performansýn belirlenmesi sportif baþarýnýn en önemli unsurudur. 2-Performans testleri hem antrenör, hem de sporcu için farklý önemler taþýr. 3-Sezon öncesi ve sezon dönemini içeren antrenman programlarý, sporcularýn o anki performans durumlarýna göre planlanmalýdýr. Bunu belirlemenin en iyi yolu da rutin olarak yapýlan performans test sonuçlarýdýr. 4-Özellikle takým sporlarýnda yapýlan genel antrenman programlarý bazý sporcular için geliþtirici olurken, bazý sporcular için ise uygun düzeyin altýnda ya da üzerine olacaktýr. 5-Bu da takýmýn baþarýsýný olumsuz yönde etkileyebilir. 6-Sporcularýn performans durumlarýna göre sýnýflandýrýlmasý ve ona göre antrene edilmesi baþarýnýn en önemli unsurudur. 7-Performans testleri, sezon öncesi antrenman programlarý yapýlmadan uygulanmalý ve antrenman programý bu sonuçlar doðrultusunda planlanmalýdýr. 8-Program uygulama aþamasýndayken de uygulanan performans testleri programýn baþarýsýný test etme imkaný saðlar. 9-Eðer sporcularda arzu edilen hedef performans gözlenemiyorsa, uygulanmakta olan antrenman programýnda yapýlan yeni düzenlemelerle arzu edilen baþarýya ulaþýlabilir.

	Adresi beykoz, Ýstanbul, Türkiye, 81660

	Added 2009/11/28 Ziyaret: [ 166 ]